Hey.
Ich bin Harriet.
"Wo ewig die Sonne scheint, entsteht eine Wüste!" -
Herausforderungen, denen Beziehungen gegenüberstehen, sind wichtig für die Entwicklung und das Wachstum. Aber was, wenn die Sonne gar nicht mehr scheint? Trotz tiefer Liebe können Paare vor Herausforderungen stehen, die die Beziehung ernsthaft auf die Probe stellen. Ich möchte euch unterstützen und durch diese Wüste begleiten. Gemeinsam mit euch Wege finden, um wieder das Licht und die Liebe zu entdecken, die eure Beziehung ausmachen."
Warum Paartherapie?
In der Auseinandersetzung mit unseren kulturellen Prägungen und den Idealvorstellungen einer glücklichen Beziehung erkennen wir, dass die Realität oft anders aussieht. Die Bedürfnisse nach Wertschätzung, Nähe und Unterstützung seitens der Partner:innen scheinen immer seltener erfüllt zu werden. Viele Beziehungen geraten in einen Strudel von Auseinandersetzungen und Entmutigung, Kontrollverlust und Frustration setzen ein. Beziehungskonflikte können uns in schmerzhafte Verletzungen und Erfahrungen aus unserer Vergangenheit zurückwerfen. Destruktive Glaubenssätze und negative Erwartungen können einer kritischen Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten im Wege stehen. Beziehungen sind komplex, und die sozialen Kompetenzen, die es dafür braucht, werden erlernt, indem wir Beziehungen führen und unsere Erfahrungen sammeln. Dies beinhaltet auch das Prinzip von "Try and Error" – Fehler zu machen und zu verzeihen. Sich immer wieder neu zu entscheiden, die stürmischen Zeiten auszuhalten und zu überwinden. Mit beidseitigem Willen zur Entwicklung und der Bereitschaft zu einer intensiven Selbstreflexion, können diese Hürden überwunden und die Bindung gestärkt und vertieft werden. Dabei kann eine einfühlsame, professionelle Begleitung eine wohltuende Unterstützung sein und fördert das gegenseitige Verständnis für die Entwicklung von Lösungsstrategien und Akzeptanz. Von mir bekommt ihr die Hilfe zur Selbsthilfe. Es wäre mir eine Ehre, euch bei diesem Prozess unterstützen zu dürfen.
Wie ich arbeite
Ich arbeite klientenzentriert, ressourcen- und lösungsorientiert. Das bedeutet, dass wir gemeinsam analysieren, wo Verhaltensmuster entstehen, um dann Wege zu finden, diese destruktiven Muster zunächst zu durchschauen und anschließend schrittweise zu verändern. Ich arbeite auch gerne mit Interventionen, die praktische Übungen beinhalten, um von der reinen Gedankenanalyse ins Fühlen zu kommen. Dies ermöglicht, tiefe Wünsche und Bedürfnisse hinter einem Konflikt zu erspüren, zu kommunizieren und auszuhandeln. In dem Problem wird die Lösung nicht zu finden sein. Durch meine lösungsorientierte Herangehensweise verschieben wir den Fokus auf mögliche Lösungen und überwinden dabei die Frage nach Schuld und Ursprung. Dies ermöglicht eine positive Veränderung der inneren Haltung, die Übernahme von Verantwortung für das gegenwärtige Geschehen und die Erfahrung, aktiv gestaltend Einfluss nehmen zu können.