
Achtung! Ich ziehe um.
Ab dem 01. März 2025
befinden sich meine Praxis in
Berlin Friedrichshain.

Hey.
Ich bin Harriet.
"Wo ewig die Sonne scheint, entsteht eine Wüste!" -
Herausforderungen, denen Beziehungen gegenüberstehen, sind wichtig für die Entwicklung und das Wachstum. Aber was, wenn die Sonne gar nicht mehr scheint? Trotz tiefer Liebe können Paare vor Herausforderungen stehen, die die Beziehung ernsthaft auf die Probe stellen. Ich möchte euch unterstützen und durch diese Wüste begleiten. Gemeinsam mit euch Wege finden, um wieder das Licht und die Liebe zu entdecken, die eure Beziehung ausmachen."
Warum Paartherapie?
In der Auseinandersetzung mit unseren kulturellen Prägungen und den Idealvorstellungen einer glücklichen Beziehung erkennen wir, dass die Realität oft anders aussieht. Die Bedürfnisse nach Wertschätzung, Nähe und Unterstützung seitens der Partner:innen scheinen immer seltener erfüllt zu werden. Viele Beziehungen geraten in einen Strudel von Auseinandersetzungen und Entmutigung, Kontrollverlust und Frustration setzen ein. Beziehungskonflikte können uns in schmerzhafte Verletzungen und Erfahrungen aus unserer Vergangenheit zurückwerfen. Destruktive Glaubenssätze und negative Erwartungen können einer kritischen Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten im Wege stehen. Beziehungen sind komplex, und die sozialen Kompetenzen, die es dafür braucht, werden erlernt, indem wir Beziehungen führen und unsere Erfahrungen sammeln. Dies beinhaltet auch das Prinzip von "Trial-and-Error" – Fehler zu machen und zu verzeihen. Sich immer wieder neu zu entscheiden, die stürmischen Zeiten auszuhalten und zu überwinden. Mit beidseitigem Willen zur Entwicklung und der Bereitschaft zu einer intensiven Selbstreflexion können diese Hürden überwunden und die Bindung gestärkt und vertieft werden. Dabei kann eine einfühlsame, professionelle Begleitung eine wohltuende Unterstützung sein und fördert das gegenseitige Verständnis für die Entwicklung von Lösungsstrategien und Akzeptanz. Von mir bekommt ihr die Hilfe zur Selbsthilfe. Es wäre mir eine Ehre, euch bei diesem Prozess unterstützen zu dürfen.
Wie ich arbeite
Ich arbeite mit dem systemischen und differenzierungsbasierten Ansatz. Das bedeutet, dass wir gemeinsam analysieren, wo Verhaltensmuster entstehen, um dann Wege zu finden, diese destruktiven Muster zunächst zu durchschauen und anschließend schrittweise zu verändern. Ich arbeite auch gerne mit Interventionen, die praktische Übungen beinhalten, um von der reinen Gedankenanalyse ins Fühlen zu kommen. Dies ermöglicht, tiefe Wünsche und Bedürfnisse hinter einem Konflikt zu erspüren, zu kommunizieren und auszuhandeln. Durch meine differnzierungsbasierte Herangehensweise verschieben wir den Fokus auf die Auseinandersetzung mit sich selbst und überwinden dabei die Frage nach Schuld und Ursprung. Dies ermöglicht eine positive Veränderung der inneren Haltung, die Übernahme von Verantwortung für das gegenwärtige Geschehen und die Erfahrung, aktiv gestaltend Einfluss nehmen zu können. In der praktischen Arbeit bedeutet dies, dass ich Sie darin unterstützen werde, über sich selbst nachzudenken und ihre individuellen Muster und Reaktionen zu erkennen. Der Fokus liegt darauf, Eigenverantwortung zu übernehmen, an der eigenen Differenzierung zu arbeiten und dadurch den Umgang mit Beziehungsdynamiken langfristig zu verändern. Die differenzierungsbasierte Arbeit ermöglicht schnelle Veränderungen der Paardynamik und ist auch geeignet bei hoher Dysfunktionalität der Beteiligten.
Meine Angebote für
Paare & Einzelpersonen
Hinweis zu Therapieangeboten und Selbsterfahrung:
Buchungen
Buchungen werden entweder über den Button auf Doctolib vereinbart, oder per Mail.
Ihr könnt mich für einen ersten Kontakt auch über folgender Nummer erreichen und mir bei WhatsApp schreiben:
+49 (0) 151 590 950 84
Kosten von der Steuererklärung absetzen:
Bis zu 100% Kostenerstattung von der Steuer absetzen.
Die Kosten für Coaching (bis zu 300€ im Monat) können als außergewöhnliche Belastung steuerlich geltend gemacht werden (§33 EStG).
Therapien können "Wachstumsschmerzen" hervorrufen. Das Ergebnis dieser Reise kann unvorhersehbare Ergebnisse hervorrufen.
Bitte beachtet, dass ich keine Therapieangebote über die Krankenkasse anbiete. Meine Dienstleistungen sind privat finanziert, was Flexibilität und individuelle Schwerpunktsetzung in der Begleitung ermöglicht. Eine Therapie in meiner Praxis ist als Selbsterfahrung zu verstehen und ersetzt nicht die psychotherapeutische Behandlung von psychiatrischen Krankheitsbildern durch niedergelassene psychologische Psychotherapeuten über die Krankenkasse.
Pakete
10 Stunden Tiefe (10% = 110€ Ersparnis)
15 Stunden Intensiv (15% = 247,50€ Ersparnis)
Fragen und Beratung:
Habt ihr Fragen? Ich berate Euch gerne und wir entwickeln gemeinsam die für Euch beste Lösung.
Warum ein Paket buchen?
Nach dem Kennenlernen entscheiden wir gemeinsam, wie wir weiter vorgehen. Ein Paket schafft Sicherheit durch kontinuierliche Sitzungen und Verbindlichkeit, um individuelle Ziele zu verfolgen und Raum für Weiterentwicklung zu schaffen.
Impressionen aus meinen Arbeitsalltag und unserer Praxis
Impressionen aus meinem Arbeitsalltag und der Praxis


Angebot in Berlin:
Offen für Vielfalt
Ich heiße Paare jeder sexuellen Orientierung herzlich willkommen.
Jede Beziehung ist einzigartig und verdient individuelle Aufmerksamkeit. Hier könnt ihr gemeinsam Wege finden, Eure Liebe zu stärken und die Beziehung zu vertiefen.
Meine Praxis in Berlin ist der Raum,
in dem wir gemeinsam an Eurer Beziehung arbeiten können.
Paartherapie
In verschiedenen Lebensphasen können wir uns in einer emotionalen Sackgasse wiederfinden, in der es scheinbar keinen Ausweg gibt.
Sei es eine akute Krise, die Frage nach dem Fortbestand der Beziehung oder der Begleitung von Veränderungen und Entscheidungen wie zum Beispiel Neudefinition Eurer Partnerschaft, Zuwachs oder Hochzeit, etc. - Paartherapie bietet Raum, um gemeinsam Lösungen zu finden. Selbst in scheinbar stabilen Beziehungen kann sie eine wertvolle Investition sein, um die Liebe zu vertiefen und die Kommunikation zu stärken.
Schwerpunkte in der Paartherapie
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Kommunikation verbessern und Verständnis schaffen
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Langzeitbeziehungen pflegen
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Umgang mit Veränderungen
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Umgang mit Eifersucht und Misstrauen
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Vertrauensaufbau
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Selbstfindung in der Partnerschaft
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Partnerschaftsentwicklung
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Stress im Alltag
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Konfliktlösung und Überwindung von Krisen
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Ressourcen finden und ausbauen
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Nähe & Intimität schaffen
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Verhaltensmuster erkennen, reflektieren und verändern
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Umgang mit ADHS als Herausforderung in der Partnerschaft.
Auch wenn Sie nicht in einer Partnerschaft sind, unterstütze ich Sie gerne!
Meine Schwerpunkte in Einzelsettings
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Persönliche Entwicklung
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Inneres Wachstum
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Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
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Finden der eigenen Ressourcen
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Hilfe zur Selbsthilfe
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Umgang mit Leistungsdruck
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Bewältigung von Schwierigkeiten beim Beziehungsaufbau
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Neuorientierung
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Vorbereitung auf wichtige Gespräche
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Unterstützung bei Problemlösung und Entscheidungsfindung
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Umgang mit Liebeskummer
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Beleuchtung der vergangenen Beziehungen
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Verhaltensmuster erkennen, reflektieren und verändern
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Konfliktmanagement
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Zeit und Energiemanagement
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Wie läuft eine Paartherapie ab?Erstkontakt und Ablauf der Paartherapie Wenn Ihr Euch für eine erste Kontaktaufnahme entscheidet, beginnen wir mit einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch per Video-Call. In diesem Termin klären wir Eure Fragen, besprechen Eure Anliegen und prüfen, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. Paartherapie ist ein sehr individueller Prozess. Den Ablauf und die Zielsetzungen der Sitzungen entwickeln wir gemeinsam, angepasst an Eure spezifischen Bedürfnisse. Ich arbeite mit einem systemischen und differenzierungsbasierten Ansatz. Das bedeutet, wir analysieren gemeinsam, wo bestimmte Verhaltensmuster entstanden sind, um sie zunächst zu verstehen und anschließend schrittweise zu verändern. Dabei nutze ich auch gerne praktische Übungen, die helfen, von der reinen Gedankenanalyse in ein tieferes Fühlen zu gelangen. Durch meinen differenzierungsbasierten Ansatz richten wir den Blick verstärkt auf die Auseinandersetzung mit Euch selbst. So überwinden wir die Frage nach Schuld und Ursache und fördern stattdessen die Verantwortung für das, was jetzt geschieht, sowie für die Entscheidungen, die Ihr trefft. Dieser Ansatz ist anspruchsvoll, eröffnet aber nachhaltige Möglichkeiten für persönliches und gemeinsames Wachstum.
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Wo finden die Sitzungen statt?Meine Praxis ist in Berlin-Friedrichshain, Richard-Sorge-Straße 73a. Sie ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar: Straßenbahn M10 – Haltestellen Bersarinplatz oder Straßmannstraße U-Bahn U5 – Haltestellen Weberwiese oder Frankfurter Tor Von den Haltestellen sind es jeweils etwa 7 Minuten zu Fuß.
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Gibt es Ermäßigungen für bestimmte Personengruppen?Ja, mir liegt es am Herzen, dass jede und jeder Unterstützung erhält. Studierende, Arbeitssuchende und Menschen mit geringem Einkommen können eine Ermäßigung in Anspruch nehmen. Kontaktiere mich dazu gerne.
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HausbesucheFür Klient:innen, die aufgrund von Immobilität oder anderen Einschränkungen nicht in der Lage sind, meine Praxis aufzusuchen, biete ich Hausbesuche an. Die Konditionen für Hausbesuche können je nach individuellem Bedarf und Umfang der Leistungen variieren. Diese können im Rahmen des Intensivpakets besonders betrachtet werden, um die spezifischen Bedingungen und Herausforderungen des gemeinsamen Zusammenlebens sowie des Alltags zu berücksichtigen. Die genauen Konditionen für Hausbesuche werden individuell besprochen und können Aspekte wie Anfahrtszeiten, Dauer der Sitzungen und spezielle Anforderungen berücksichtigen. Ziel ist es, einen optimalen therapeutischen Rahmen zu schaffen, der den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Klient:innen gerecht wird. Bei weiteren Fragen oder zur Vereinbarung von Hausbesuchsterminen stehe ich gerne zur Verfügung.
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Gibt es Rabatte für Mehrfachbuchungen?Ja, ich biete Pakete an. 10 Stunden Tiefe (10% = 110€ Ersparnis) 15 Stunden Intensiv (15% = 247,50€ Ersparnis)
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Wie lange dauert eine Paartherapie?Das kommt natürlich ganz auf euer Anliegen an. Aber grob würde man 5 - 15 Sitzungen einplanen. Ihr könnt selbstverständlich nach jeder Sitzung entscheiden, weiter zu machen oder aufzuhören. Eine Sitzung dauert 90 Minuten.
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Wie sind die Stornierungsbedingungen?Eine kostenfreie Absage der vereinbarten Termine ist telefonisch oder per E-Mail bis 24 Stunden vorher möglich. Bei späteren Absagen wird die Sitzung in Rechnung gestellt.
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Wie können wir im Erstgespräch herausfinden, ob es zwischen uns passt?Nutzt meine Website, um einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit zu bekommen. Das kostenlose online Vorgespräch dient dazu, dass wir uns erstmal kennen lernen, wir Euer Anliegen besprechen und alle Rahmenbedingungen klären. Hört während und nach dem Erstgespräch in Euch hinein. Wie fühlt ihr Euch? Habt ihr Euch verstanden gefühlt? Sind alle offenen Fragen geklärt? Nimmt Euch ausreichend Zeit, um das Erstgespräch wirken zu lassen! Im Falle einer Einzelsitzung gilt das gleiche natürlich für Dich :) Für die Buchung gehst du auf "Vor Ort" und dann auf "Telefonisches oder Video Vorgespräch (kostenlos)" klicken.
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Warum Einzeltcoaching ?Auch wenn Sie nicht in einer Partnerschaft sind oder Ihr/e Partner*in Sie nicht begleiten möchte, bin ich gerne für Sie da. Mein Fokus liegt auf der Unterstützung Ihrer persönlichen Entwicklung und dem inneren Wachstum. Das umfasst die Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, das Entdecken eigener Ressourcen, die Überwindung von Schwierigkeiten im Beziehungsaufbau, Neuorientierung, die Vorbereitung auf bedeutende Gespräche, Hilfe bei der Lösung von Problemen und Entscheidungsfindung, effektives Konfliktmanagement sowie die Optimierung von Zeit- und Energiemanagement. Unabhängig von Ihrem aktuellen Beziehungsstatus oder den Herausforderungen, die Sie bewältigen möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
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Warum ein Paket buchen?Nach dem Kennenlernen entscheiden wir gemeinsam, wie wir weiter vorgehen. Ein Paket schafft Sicherheit durch kontinuierliche Sitzungen und Verbindlichkeit, um individuelle Ziele zu verfolgen und Raum für Weiterentwicklung zu schaffen.
Kontakt
Richard-Sorge Str. 73a
10249 Berlin

Liebe ist ein Tuwort!